Selbstverteidigung

Von Frauen, für Frauen (und Mädchen)

 

Selbstverteidigungskurse am Wochenende sind gut und deutlich besser als gar kein Training!!! Wer sich allerdings in einer Notsituation effektiv „selbst verteidigen“ möchte, sollte das Erlernte in regelmäßigen Übungen festigen.

Deswegen haben wir einen wöchentlichen Selbstverteidigungskurs in unser Kursangebot mit aufgenommen. Darin lernt ihr effektive Verteidigungstechniken aus verschiedenen Kampfsportarten, die euch in einer Notsituation helfen werden. Natürlich hoffen wir, dass ihr gänzlich von selch unangenehmen Erlebnissen verschont bleibt. Solltet ihr euch aber doch einmal verteidigen müssen, ist es gut, wenn ihr wisst wie das geht.

 

Sorry men, but ladies only.